Сладости опаснее, чем холестерин.

Поделиться



Один из факторов, который сильно стимулирует избыточный вес и ожирение, - чрезмерное употребление в пищу сахара и сладких продуктов.


К такому заключению пришли эксперты, принимавшие участие в проходившей в Осло конференции Всемирной организации здравоохранения, посвященной проблемам питания и избыточного веса.

Для нашего организма сахар значительно более опасен, чем даже насыщенные жиры и холестерин, которые почему - то считаются основным источником всех бед.

Человек, ограничивающий употребление сахара, всевозможных сладостей и прочих вкусностей, никогда не заболеет ожирением!

Ешьте натуральную пищу !  

Красота на вкус.

Любой коже нравится Геркулес!

Путь  к гладкому, ухоженному лицу лежит…через желудок.

Овсянку не напрасно называют кашей красоты. Зерна овса содержат витамины А, PP, витамины группы B, фолиевую и никотиновые кислоты, кальций и железо. 

Английский завтрак – порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро – и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного цвета.

Овсянка также по вкусу нашим волосам и ногтям – она делает их менее ломкими, гладкими, блестящими и здоровыми.

Статья:

- 7 правил питания Кацудзо Ниши. 

Морковь – отличная еда не только для зайчиков!