Сегодня я прочитала небольшую статью о том, как себе поднять настроение.
Показался интересным один момент: прогуливаясь по городу, лучше смотреть на небо, потому что это поднимает настроение! А небо, действительно сегодня было красивым и радовало глаз.
Пушистые облака неторопливо плыли по небу и хотелось улететь с ними, подальше от нашей
обыденной жизни.
Итак, чтобы поднять себе настроение:
1. Можно посмотреть интересный фильм, мультфильм веселый.
(Я, к примеру, сегодня порадовала себя замечательным мультфильм про попугая Рио. Такая прелесть! Получила заряд позитива! Красочный мультфильм про любовь, дружбу. Красивая природа, насыщенная красками. Персонажи такие трогательные и милые, типажи и характер героев прописаны четко. Не жаль потраченного времени! Обожаю смотреть веселые мультфильмы со смыслом!)
2. Поднять настроение может помочь отличная книга!
Что входит в понять "хорошая книга", это уже сугубо индивидуально.
3. Поднимет настроение прогулка на свежем воздухе. Особенно сейчас, когда все цветет и благоухает!
4. Спорт! Фитнес! Зарядка! Занятие сексом! Катание на роликах, коньках, даже просто быстрая ходьба!Лучшие помощники для здоровья и поднятия духа!
5. Когда грустно, можно навести порядок в комнате, навести чистоту и блеск в квартире, в ящичках. А потом сесть и с удовлетворением оглядеть сделанную работу и выпить, к примеру, стакан зеленого чая!
6. Бананы и шоколад содержат серотонин - это вещество сообщает нашему мозгу, что он счастлив!
Только не увлекайтесь шоколадом, ответ, думаю ясен, почему ))
7. Общение с любимыми людьми, близкими по духу тоже отлично поднимает настроение и дарит много радости. Приятно, что ты нужен кому - то на белом свете. Приятно сознавать, что ты любишь и любим.
8. Расслабиться и почувствовать себя значительно лучше поможет вода: душ, ванная, бассейн, все это помогает нашему телу сбросить напряжение.
9. Домашние питомцы служат постоянным источником радости и ласковой нежности в душе!
10. Послушайте приятную музыку, конечно, чаще советуют именно классику, но мне поднимает настроение чаще рок ))
11. Займитесь творчеством! Нарисуйте картину, сочините стих, испеките торт, соорудите скворечник.
12. Исполняйте своим мечты и желания по - возможности, кочнено. Исполнения желаний поднимает настроение!
А, как Вы себе поднимаете настроение, чтобы жизнь была не в тягость, а в радость?
Показался интересным один момент: прогуливаясь по городу, лучше смотреть на небо, потому что это поднимает настроение! А небо, действительно сегодня было красивым и радовало глаз.
Пушистые облака неторопливо плыли по небу и хотелось улететь с ними, подальше от нашей
обыденной жизни.
Итак, чтобы поднять себе настроение:
1. Можно посмотреть интересный фильм, мультфильм веселый.
(Я, к примеру, сегодня порадовала себя замечательным мультфильм про попугая Рио. Такая прелесть! Получила заряд позитива! Красочный мультфильм про любовь, дружбу. Красивая природа, насыщенная красками. Персонажи такие трогательные и милые, типажи и характер героев прописаны четко. Не жаль потраченного времени! Обожаю смотреть веселые мультфильмы со смыслом!)
2. Поднять настроение может помочь отличная книга!
Что входит в понять "хорошая книга", это уже сугубо индивидуально.
3. Поднимет настроение прогулка на свежем воздухе. Особенно сейчас, когда все цветет и благоухает!
4. Спорт! Фитнес! Зарядка! Занятие сексом! Катание на роликах, коньках, даже просто быстрая ходьба!Лучшие помощники для здоровья и поднятия духа!
5. Когда грустно, можно навести порядок в комнате, навести чистоту и блеск в квартире, в ящичках. А потом сесть и с удовлетворением оглядеть сделанную работу и выпить, к примеру, стакан зеленого чая!
6. Бананы и шоколад содержат серотонин - это вещество сообщает нашему мозгу, что он счастлив!
Только не увлекайтесь шоколадом, ответ, думаю ясен, почему ))
7. Общение с любимыми людьми, близкими по духу тоже отлично поднимает настроение и дарит много радости. Приятно, что ты нужен кому - то на белом свете. Приятно сознавать, что ты любишь и любим.
8. Расслабиться и почувствовать себя значительно лучше поможет вода: душ, ванная, бассейн, все это помогает нашему телу сбросить напряжение.
9. Домашние питомцы служат постоянным источником радости и ласковой нежности в душе!
10. Послушайте приятную музыку, конечно, чаще советуют именно классику, но мне поднимает настроение чаще рок ))
11. Займитесь творчеством! Нарисуйте картину, сочините стих, испеките торт, соорудите скворечник.
12. Исполняйте своим мечты и желания по - возможности, кочнено. Исполнения желаний поднимает настроение!
А, как Вы себе поднимаете настроение, чтобы жизнь была не в тягость, а в радость?
Понравилось? Поделись с друзьями!
Поделиться
Комментариев нет:
Отправить комментарий